Pilates, avec Christophe BALP
Salle de Gym de Luc
Lundi 19h30-21h

125 €




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Stretching postural, avec Fabienne BAROCCI
Salle de Gym de Luc
Mardi 11h-12h

135 €






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 Médiété, avec Raphaël FRANCO




Mardi 18h15-19h15
Salle Terre des Hommes - Espace Saint-Exupéry

 240€ (le carnet de 30 séances)




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Sophrologie, avec Céline MAZARS




Lundi 19h-20h15
Salle Courrier Sud - Espace Saint-Exupéry

180 €




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Yoga  




Les cours de yoga privilégient un apprentissage progressif de divers enchaînements de postures, associés à des techniques respiratoires, permettant de développer la souplesse, l'équilibre postural ainsi que la gestion de l'énergie corporelle et psychique.
Grâce à ce travail dynamique et synchronisé à la respiration, l'énergie circule de façon plus fluide, pour que le corps et esprit retrouvent leur équilibre et leur unité, source de bien-être et de paix intérieure.
Tous les cours se terminent par une relaxation ou méditation guidée.
Ils sont tous ouverts aux débutants, sauf le cours d'approfondissement. Prévoir une tenue confortable.

Avec Patricia GIRARD
Mardi 9h30-11h, salle Vol de Nuit (Espace Saint-Exupéry - la Primaube) - 150€

Avec Yolande PERROT
Mercredi 18h-19h30, salle de Gym de Luc - 150€
Jeudi 15h-16h30, salle Terre des Hommes (Espace Saint-Exupéry - la Primaube) - 150€