Pilates, avec Christophe BALP
Salle de Gym de Luc
Lundi 20h-21h

125 €


Informations, contactez nous au 05.65.42.30.33  ou par ce formulaire de contact

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Stretching postural, avec Fabienne BAROCCI
Salle de Gym de Luc
Mercredi 10h15-11h15
125 €





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Sophrologie, avec Mireille TREBOSC

Salle Pilier, la Primaube, le lundi midi (12h15-13h30)

Annexe salle de gym, Luc, le lundi soir (18h30-19h45),

170 €


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Yoga  



Les cours de yoga privilégient un apprentissage progressif de divers enchaînements de postures, associés à des techniques respiratoires, permettant de développer la souplesse, l'équilibre postural ainsi que la gestion de l'énergie corporelle et psychique.
Grâce à ce travail dynamique et synchronisé à la respiration, l'énergie circule de façon plus fluide, pour que le corps et esprit retrouvent leur équilibre et leur unité, source de bien-être et de paix intérieure.
Tous les cours se terminent par une relaxation ou méditation guidée.
Ils sont tous ouverts aux débutants, sauf le cours d'approfondissement. Prévoir une tenue confortable.

Avec Patricia GIRARD
Lundi 15h-16h30, dojo (Luc)
Mardi 9h30-11h, salle pilier (Espace Saint-Exupéry - la Primaube)

Avec François DANIEL
Lundi 19h-20h30, salle pilier (Espace Saint-Exupéry - la Primaube)
Mercredi 18h-19h30, salle Trégou (Espace Animation - Luc)


150€


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